Selamat Hari Raya!

8hb August 2013-khamis

Tahun ni beraya di rumah mertua. Rumah my hubby....

teringin nak pergi ke kubur arwah abah masa hari raya.

Walaupun hari lain ada tapi tak pernah pergi.

InsyaAllah lain kali.

Puasa tahun ni okay. Best. Setiap kali ramadhan aku sangat suka.

Sebab boleh pergi bazaar! hehe....

Beli air oren, tembikai dan peberet abg air kelapa.

Ramdhan dah berlalu. Syawal pun tiba.

Lagu hari raya mula di pasang.

Menziarahi rumah saudara mara.

Jangan lupa duit raya!

Selamat Hari Raya Aidilfitri....

Resepi Sup Tulang

Bagi aku nak buat sup tulang adalah yang paling mudah.

Kebanyakan resepi yang macam dalam entri sebelum ni semuanya resepi mak aku.

Rasanya semua orang suka sup tulang. Tapi suamiku tak berapa minat. why b? hehe ..

Macam biasa simple sahaja. Resepi seperti di bawah;

Bahan-Bahan:

-Tulang lembu (1kg)

-Sup Bunjut(guna yang sup tulang punya)

Garam

Air

Bahan untuk di blend:

- 1 labu bawang besar

- 3 ulas bawang putih

- 1/2 inci halia

Bahan yang perlu di potong;

-kentang (belah 4)

-Tomato (belah 4)

-daun sup

-daun bawang 

-daun ketumbar

-limau nipis (jika perlu)

-cili api (jika perlu)

Bahan untuk di goreng;

-4 ulas bawang merah(potong bulat)

Cara-cara;

#kalau boleh gunakan periuk yang untuk buat sup tu. Tengok kat giant rm129. Jadi tak perlu susah-susah nak panaskan bila sup sejuk sebab periuk tu boleh keep warm. Boleh adjust lerr... 

#If tak ada boleh gunakan periuk yang besar. Selalunya aku guna periuk nasik yang dah tak diguna lagi. Sebab nak buat kuah banyak. Kata Sup tulang..... :)

1. Masukkan tulang (1kg) ke dalam periuk dan masukkan air. 

(Pastikan air tu lebih banyak dari tulang tadi. tak pun bergantung pada berapa banyak kuah yang kita nak. Selalu aku buat hampir penuh periuk sebab daging kan kenyal so pastikan daging tu direbus sampai tak kenyal.)

2. Masukkan sup bunjut (sup tulang).

(Tak perlu tunggu menggelegak dah boleh bubuh. Bau dia agak kuat. Selalunya tak letak pun. Tapi bila dah separuh masak daging aku buang sebab kurang suka dengan bau. Terpulang lar kan? )

3. Masukkan bahan-bahan yang telah diblend.

(Sebolehnya letak bila daging dah separuh masak.)

4. Masukkan kentang.

(Kentang kalau belah 4 memang lambat masak sikit. Jadi boleh bubuh masa daging dah masak.)

5. Masukkan tomato

(Dah masak boleh letak tomato.Ikutla nak bubuh atau tak.)

6. Goreng bawang yang dah di potong bulat tadi.

( Letak minyak sikit dan gorengkan bawang. Kemudian bila keperang-perangan masukkan ke dalam sup bersama minyak tadi.)

7. Letak garam dan bahan perasa yang kita suka.

(aku letak garam je. Ajinamoto pun tak letak.)

8. Taburkan daun sup, daun bawang dan daun ketumbar. Perah asam limau.

(lagi satu kalau nak pedas boleh letak cili api. Boleh juga letak black pepper. Baru rasa pedas dan rasa black pepper tu..)

9. Dah siap!

Bila dah menggelegak boleh la tutup api. Boleh di hidang dengan nasi atau dengan mee. 

Senang kan?

Resepi Kari Ayam (Simple)

Hari nie nak masak Kari Ayam..!!

Simple kari ayam teach by my mom.

Dah lama glerrr x masak.

Kata je suri rumah, tapi jarang masak tau...hihihi

Sejak mak sakit ni, rajin aku masak. (perasan ni, terlebey puji diri sendiri..)

Kelmarin masak sup ayam dan sambal ayam.

Sebabkan dah lama tak masak nak goreng ayam pun kekok. (shy shy)

but no picture la key. 

Bahan- bahan yang diperlukan untuk masak kari ayam seperti :

* Ayam 

* Bawang Merah

* Bawah Putih

* Halia

* Biji Ketumbar

* Kayu Manis

* Daun Kari 

* Kentang

* Serbuk kari ayam

* Serbuk Cili

*Garam, Ajinamoto

* Air (sbb x guna santan)

Cara memasak :

1. Blendkan bawang merah bawang putih, halia dan biji ketumbar.

2. Panaskan minyak dalam periuk dan masukkan daun kari dan kayu manis. 

3. Kemudian masukkan bahan yang diblend tadi.

4. Untuk rasa pedas masukkan serbuk cili dalam 2 sudu.

5. Selepas tu boleh masukkan serbuk kari dalam 4-5 sudu. 

6. Gaulkan dan tunggu hingga minyak pecah dan boleh masukkan ayam. 

7. Gaul ayam hingga separuh masak.

8. Kemudian baru masukkan air. 

9. Tunggu sampai mendidih dan letakkan garam dan ajinamoto.

10. Dah boleh hidang dengan nasi.

-susah-

adoiii...susahnya nak guna blog kat dalam hp.
Download Blogger sudah..yang stucknya dekat emel. hasihhh..pening daku...
how to do? bila tgk orang lain hapdate blog guna hp bestnya...
kenapa susah sgt haku punya.
Ada problem hape ntah kat emel. sakit ati mak incik.

hmm last last tuka layout je...itu je yang rajin. hmm....

Resepi Sambal Ayam

Ramai yang suka makan sambal ayam. Aku pun suka glerrr......

Bahan- Bahan:

- Ayam (Goreng ayam separuh masak)

- Cili Kering (dalam satu genggam atau lebih)

- Bawang Besar (1 atau 2 biji )

- Bawang Putih (3 atau 4 biji)

- Halia (1cm)

- Garam (cukup rasa)

- minyak

Cara - cara :

- Blend kan cili kering.

- Blend Bawang Besar, bawang putih, Halia

- Panaskan minyak dan tumis cili kering yang dah di blend.

- Masukkan bwang merah,putih dah halia dah diblend.

- Gaulkan dan tunggu hingga naik bau. masukkan Garam.

- Masukkan ayam dan gaulkan.

- Angkat dah ready untuk dihidang.

Selamat pagi

Assalamualaikum....

dah lama rasanya tak update blog. Dah berbulan rasanya. Tak tau kenapa tak rajin update.

Resepi Spaghetti

Spaghetti yang selalu aku buat memang simple je. Tak buat yang susah dan pelik. Tapi rasa sedap hokey.
Selalunya kalau masak spaghetti ni waktu dah boring makan nasi dan dah tak tau nak makan ape.
So buat la spaghetti.

Bahan- bahannya :

- Spaghetti (Rebus dulu sampai masak)
- Tomato
- Bawang Merah (2 biji)
- Bawang putih (2 ulas)
- Daging cincang (yang dalam paket Ramly burger)
- Daun ketumbar
- Hotdog
- Prego
- Oregano

Cara-caranya:

- Rebus spaghetti sampai masak. Letak minyak sedikit supaya tak melekat.
- Potong dadu bawang merah dan bawang putih.
- Panaskan minyak dan masukkan bawang-bawang yang didadukan tadi.
- lepas naik bau letakkan daging cincang satu peket. (mak aku kadang2 guna daging burger).
- gaulkan dan kemudian tambah air sedikit.
- Masukkan PREGO. Letak garam.
- Tunggu hingga mendidih .
-Sambil tu potong hotdog (kerat 3) dan masukkan dalam periuk tadi.
- Gaulkan dan beberapa minit lepas tu boleh tutup dan boleh hidang.
- Taburkan serbuk oregano dalam kuah spaghetti.
- Kalau suka boleh potong daun ketumbar dan masukkan.

Resepi Sup Ayam

Ada pelbagai resepi untuk resepi sup ayam. Tapi kali ni ikut cara mak aku masak. 

Bila dah hujan nie makan sup ayam mesti sedap !!

Bahan- bahan :

- Ayam

- Bawang Merah (blend)

- Bawang Putih (blend)

- Halia (Blend)

- Kayu manis (tak nak letak pun boleh)

- Sos Tiram

- Kentang (belah 4 atau ikut suka)

- Minyak

- Garam

-  air (secukupnya)

- Limau nipis (jika perlu)

Daun bawang dan daun sup (potong nipis)

Cara-caranya :

Cara Perapan

- Gaulkan ayam bersama bahan yang dah diblend.

- Masukkan sos tiram secukup rasa.

- Gaul dan perapkan.

Tumis

- Panaskan minyak dalam periuk. Masukkan kulit kayu manis.

- Masukkan bahan yang dah diperap tadi.

- Kacau sehingga naik bau. 

- Apabila ayam sudah separuh masak boleh la bubuh air untuk jadikan kuah.

- Masukkan kentang secukupnya.

- Letak garam dan perisa lain.

- Masukkan daun bawang dan daun sup yang dipotong halus.

- Bila mendidih dah boleh tutup dan hidang.

Resepi Ayam Goreng berempah

Sebenarnya ini dah kali ke berapa buat ayam goreng berempah.

If resepi mak dia akan letak banyak jintan dan letak serbuk kari. Sedap je. 

Cuma bila goreng selalu sangat hangit. Nak kena api slow je. 

So, kali ni aku buat senang je tapi bagi aku sedap. 

Bahan- bahannya :

- Ayam 

- Bawang putih (4 ulas)

- Kunyit hidup (3 atau 4)

-Daun Kari

- Garam 

- Tepung (untuk tepung ni mak aku beli dekat kelantan.)

Cara-caranya :

- Tumbuk bawang putih dan kunyit.

-Gaulkan bersama ayam dan gaul bersama sedikit daun kari. 

- Letak tepung dalam mangkuk dan campur sedikit air.

- Kemudian tuang perlahan-lahan ke dalam campuran ayam tadi. 

- Biarkan dalam 15-30 minit.

Kemudian dah boleh goreng.

(Sebelum goreng)

(Selepas goreng)

Birthday B-din ♥

Salam...

Hari nie genap 8 tahun umur bidin.

Muda lagi..aku nak kat masuk 3 series..Oh no!!

Hajatnya nak sambut sekali dengan birthday akif.

Sebab akif pun hujung bulan 2.

Tak kisah la atas kek pon tulis bidin n akif.

dalam pkul 8 pm kitaorg gi cari kek kat area pj.

Bajet mesti la murah jew...hehehe

Mula-mula masuk kat King's.

Tengok kek pun boleh layan jugak. Cantik.

Pastu pegi bakery's cottage.

Bila masuk je terus dan tengok terus tak jadi beli. 

Sebabnya......emm alasannya tak cantik.

So,masuk balik King's dan pilih kek.

Aku nak kek chocolate.(mestila kek cukulat sbb i loike choc.)

Bidin nak kek Oren sponge.(oh tdak bidin!dtg jauh beli kek span je..T_T)

Akif nak kek angry bird..(dek kif oii mahalll gler kottt)

So, akhirnya mestilah pilih kek cokelat sebab aku yg belikan...hahahaha

al kisah pulak rancangan dah bertukar. Ingt nak balik terus.
Tapi akif nampak simbol mcd kat tepi jalan.
Cane lah boleh nampak, padahal lampu pun dah rosak.
Aku pun tak terperasan....
so,dah dia mengamuk kat situ kenalah beli.
Mc'D dinner box.

Sampai rumah bukak kek dan siap-siap letak pinggan mangkuk.
start la budak-budak nie nyanyi lagu.

Habis je nyanyi Happy Birthday.

 Aku tryla kek tu..aku try sikit je....uhh manis gilerrrr.

Memang kek sekarang manis sesangat ke?

Memang tak dapat nikmati rasa kek. Cuma rasa gula je..

Tulah padan muka aku nak sangat kek cukulat ! Sob Sob

Tapi tu pendapat aku lar.

Tak tau la orang lain...huhuhuhu....

Walaupun dengan tiada bapa disisi.

Harapnya budak-budak nie suka.

Happy!!
Happy Birthday... 

(akif n b-din)

(akif 3 years old...bajet cute)

♥ • ♥ • ♥ • ♥ • ♥ • ♥

-Thanks for reading my entri-

Seoul Garden

Salam...

Happy nie nak tulis pasal pergi seoul garden. Dengar nama macam best je kan. 

Mula-mula ingat jauh jugak dari rumah. 

Tapi tempat yang kitaorg pergi dekat paradigm mall,kelana jaya.

Sejak dua menjak minat k-pop ni memang tekak pon nak merasa makanan korea.

Korean style gteww..hahahah..
Macam entri sebelum ni makan kat dubu dubu. 

ok2 sambung cerita seoul garden.

Seoul garden nie buffet. So, belum makan dah kena bayar hokey.

Harga pulak kalau lunch lain dan kalau dinner dah harga lain.
So, kena rancang la pkul berapa nak pergi.
Macam kitaorg hari tu first time pergi so waktu tu dah kira dinner.

Sebelum bayar dia tanya dulu nak sup apa.
Macam yang my friend, z kata dlm blog yg dia tengok elok ambil tom yam.
Ok jugaklah tom yam  dia.

Lepas bayar dah boleh terus ambil makanan.
Makanlah apa yang korang nak.
Ala-ala steamboat.
Tapi ada daging dan ayam yang diperap ala korean style.
so, boleh grill. emm nyummy!

Yang bestnya ada daging,ayam, dan ikan yang telah diperap dengan rempah-rempah.
Bolehla makan pelbagai rasa.
contoh yang aku makan beef bulgogi, tom yam fish, chicken curry dan banyak lagi!
Memang banyak sangat men-grill sampaikan orang sebelah pun dah wat muka.
Sebabnya asap kena kat dorang...
hoii cik adik,what do u expect kalau datang tempat macam nie memangla ada asap sana sini..
(hehehe..membebel sekejap...)
Selain dari itu, ada jugak mee dan nasi goreng.
Malaysian style..

Pastu ada aiskrim,aku bukannya penggemar ais krim.
Tapi boleh dikatakan macam2 flavor ada coklat,vanila,strawberry,keladi.
Then ais krim boleh tabur dengan kacang.
  Abc pun ada. tapi macam yang aku cakap tadi aku tak minat sangat abc. Manis!
tapi kat sini kau boleh deko kau punya abc. Syok x?

Ada satu penyesalan which aku tak makan kimchi.
Rasanya macam ambil tapi  tak tergerak hati tu nak makan.
Agaknya sedap lagi makan-makanan yang tgh grill sampai taknak makan!

(sempat snap harga untuk lunch and dinner)

(gambar kat luar seoul garden dan berjalan kat paradigm mall)

(makan-makan)

Walau apapun, best sangat dapat sebab dapat keluar my girlfriend, Z. 

Macam sambut tahun baru je kan. hehehe

Harapnya my sweet husband nak jugak pergi sini juga. 

♥ • ♥ • ♥ • ♥ • ♥ • ♥

-Thanks for reading my entri-

Selamat Tahun Baru 2013

Salam...

my late wish untuk new year...

ramai yang mengharap kan perkara yang baik-baik kan untuk tahun baru.

semoga tahun ini lagi bermakna dari tahun lepas la dan lain-lain. (Malas taip... >.<)

actually aku bukannya suka sangat new year..

selalunya new year orang suka buat pembaharuan...

kadang-kdang effectnya kena kat aku..Xbest langsung.

Malam new year..sob sob lagi la pum pram pum pram motor bising.

ok fine..aku je yang tak suka. 

Aku pun nak wish jugak la..

Selamat tahun baru...

semoga tahun 2013 membawa seribu makna.

Amin.

Tahun 2013 tarikh apa la agaknya yang cantik kan. 

January

2.1.13

3.1.13

31.1.13

March

1.3.13

3.3.13

31.3.13

hmm...cukupla tu sampai bulan march je...hahaha..ade lagi ke?

cari sendiri la ye...bye bye

Cuti Sekolah

Salam..

Tajuknya cuti sekolah tapi bukan aku ekk yang sekolah..

hee tak lawak pun..toing toing..gelak sendiri..

Dah lama tak bawak budak berdua nie pergi jalan.

Akif  n Bidin ( atau nama sebenar bidin, khalif ).

banyak jugak tempat terfikir nak pergi mana.

- mid

-piramid

-T.square

Akhirnya kitaorang pergi mid valley.

Decide tengok wayang movie "Wreck it Ralph".

Best jugak. Tapi untuk budak yang berumur 3 tahun emm kurang sikit kot.

(nyum nyum makan pizza at Domino's)

(krismas event at Mid valley)

Durian Crepe Mid Valley

Salam...

Rasanya sekarang nie kecoh dengan durian crepe. Kan?

Well aku bukan peminat durian.

Boleh makan tapi 2,3 ulas. Paling banyak 4 ulas kot.

Tapi impossible kot nak tengok 4 ulas aku makan. Hahahaaa

Ok, sambung kisah durian crepe pulak.

Masa pergi tengok movie twilight tu kami singgah kat kedai nie.

Sumptuous Desserts. Ada jual Durian Crepe.

Tapi akak tu kedekut kot.

Kawan aku nak beli 4 dia cakap boleh beli 2 je...hurmm kedekuttt

So,aku pon cakapla aku pun nak 2. Cess dia jeling aku.....

Dah orang nak beli. Bagi je la.Kalau dah habis,cakapla habis.

Betol x?

Aku beli satu untuk abg zarif dan satu lagi untuk mak aku.

sekali makan je habis. Sedap sangat kot. :p

(lokasi kedai nie dekat tkt LG. Kalau jumpa big apple mmg nak dekat la tu.)

(amek kaww 2 sekali beli)











-SEKIAN-
TQ for reading my entry

Layan Twilight Breaking Dawn-Part 2

Salam...

Alhamdulillah....finally..dapat jugak pergi tengok movie,

Twilight Breaking Dawn-part 2.
Apalagi tengok dengan my best friend la.
Tengok poster pun memang dah rasa tak sabar-sabar.

(Poster)

Tengok movie twilight dekat The Gardens. 

Bagi aku first time la. 

Tapi tiketnya....(geleng kepala). Mahal!

Tapi kelebihannya, tak ramai orang. So, tak perlu beratur panjang.

Malam sebelum nak tengok breaking dawn part2,

aku layan dulu breaking dawn part1. 

Sebabnya nak feeling-feeling la dulu.

Kalau terus tengok je kan dah terkial-kial tak tahu kat mana.

Al maklumla, aku nie pelupa..heehee.

Best sangat dapat tengok breaking dawn P2.

Dari awal lagi folllow cerita ni.

Sekarang dah ending.

Sedihnya....

Mungkinkah ada sambungannya?

(sweetnya)

Lepas habis tengok movie kitaorang pergi berjalan ke midvalley pulak.

Best sangat jalan-jalan sampai tak sedar dah nak dekat pukul 10.

Kat Mid Valley kebetulan ada pameran atau ntah la ape orang panggil.

Tapi orang kata pameran untuk Krismas. 

Ramai yang ambik gambar, so kitaorang join sekali.

p/s : next entry durian crepe at m.valley

-Sekian-

~Terima Kasih Baca entri saya~

Makan @ Dubu Dubu

Salam....

First of all, TQ to abg Dzarif bagi permission untuk keluar. 

Hari Sabtu tu me & my friend pergi restoran Dubu Dubu dekat mid valley. 

Kata nak makan makanan korea. 

Mula-mula nak tengok twilight tapi tak pelah next time kan. Next Saturday maybe?

Alang-alang dah sampai mid valley jum makan kat dubu dubu.

Memang teruja gler nak makan makanan korea nie.

Wahh terasa macam kat seoul gitu.

Bila makanan dah sampai tengok macam sedap je.

Warna pun nampak menarik je. Dengan warna merah menyala.

Yang aku order tu picture kedua, ttopokki. 

Rasanya macam yong tau fu. Bila digigit rasa liat-liat sikit.

Cuma satu je aku tak suka, Manis!

Yang 1st picture tu, japchae.

Lebih kurang macam mee jugakla.

Ala macam sohun goreng. Pastu dicampur telur dan lain-lain.

Makanan yang kami order :

1 - Japchae + Peach Tea

2 - Ttopokki + Peach Tea

Kesimpulannya, makanan korea boleh jugak la masuk kat tekak aku.

Cuma satu je aku tak suka, Manis. 

Tapi air dia Peach Tea. Sedap!!

Dan

Aku sangat teringin nak makan bulgogi. Heee...

Next Time blh tak my fren?... lalalala ~

-Sekian-

~Terima Kasih Baca entri saya~

5 Cara untuk rawatan kaki

Salam...

Malam semalam aku merajinkan diri untuk buat pedicure. 

Dengan menggunakan produk Mary Kay adik ku...

Tak gunakan produk MK pun tak ape. 

Asalkan ada sabun,lulur/scrub dan besen.

Tak kisahla jenama apa asalkan bila dah rendam janji hilang daki.

Betul tak?

Bahan-Bahan yang diperlukan adalah :

Set Pedicure Mary Kay(foot Scrub,foot fizzies,foot foam)

Besen , & Air .

Cara - Caranya :

1. Ambil Besen dan campurkan air bersama dengan air panas. So, jadi suam-suam la air.

2. Masukkan sebiji sahaja Mary kay foot fizzies ke dalam air. Biarkan dia berbuih.

3. Rendamkan kaki selama beberapa minit.

4. Gunakan Mary Kay foot Scrub. 

5. Kemudian gunakan Mary Kay foot foam, untuk membersihkan kotoran.

Hasilnya, kaki akan jadi bersih,licin dan wangi....Sangat wangi...~

(Mary Kay Pedicure Set)

-Sekian-

~Terima Kasih Baca entri saya~

Cuti Diwali

Salam....

Orang yang tak bekerja pun cuti jugak..

Deepavali tak de cerita best ke tahun nie kat tv?

Selalunya ada cerita hindustan and tamil yang best.

Layan jer..dua-dua tengok tak kira hindi or tamil.

Semalam berjalan dengan abang Dzarif 

ke Central Market jumpa kolum untuk hari deepavali. 

Cantik kan?

[Gambar] Anugerah Skrin 2012

Salam...

Semalam tengok Anugerah Skrin, tapi sayang tak habis tengok. 

Sangat bosan. Berdrama atas pentas. 

Tapi bagi aku memang ada effort la dorang nak buat semua tu.

 Bukan senang. Nak kena hafal lagi. Betul tak?

ecehhh..macam la aku nie melayan drama melayu.....

Aku layan la jugak...Bunohan,ombak rindu.

Pastu rajin jugak tengok drama kat tv3.

Tak Kisah la..tapi rasanya ramai kot artis melaram malam tu. 

Cantik la baju dorang. Bagi aku cantik. Tak puas pandang. 

Yang paling aku suka baju neelofa. Lepas tu baju rita rudaini.

Dahla cantik pastu pakai baju yang dah elegan memangla nampak lagi cantik.

Keputusan penuh untuk anugerah skrin 2012 boleh klik kat blog nie. 

Semua ada, gambar pun cantik-cantik..:)

(Cantik kan baju neelofa? Baju sebiji macam cinderella...)

(Baju Rozita Che wan pun cantik jugak..)

(Ixara Aishah pun tak kurang hebatnya,simple tapi elegan. I like black..:))

(Yang nie aku tengok, Best! Suara Misha Omar pun sedap. Tambah pula baju rita rudaini yang sangat3x cantik...oh my..Kalau aku dapat pakai..hahaha....)

(Part nie yang paling best sekali,susah jugak jumpa gambar Misha Omar tapi last-last jumpa dekat FB ASK...macam cleopatra pun ada. Yang penting rita rudaini tetap Cun..:) )

Note: Semua gambar bukan aku punya. Owner dia kat sini eh, http://www.rotikaya.com. 

Dan juga dari facebook Anugerah Skrin.

-Sekian-

~Terima Kasih Baca entri saya~

4 Sebab kenapa sakit Kepala

Salam....

Sejak dua menjak nie, rajin sangat aku sakit kepala. Tengok orang lain happy je..tapi aku? 

ada bad headaches..T_T

Sakit la kalau headaches. Ada tak orang yang tak pernah mengalami sakit kepala?

hmm...mcm aku ubat aje jadi peneman sakit kepala....
Macam entri aku yang lepas..jenis ubat yang biasa aku makan.

Kenapa terjadinya sakit kepala?

:: Bagi aku ada macam-macam sebab. Kadang-kadang tu rasa tak relevan pon::

:: Benda kecik je tapi boleh membuatkan sakit kepala::

1. Stress - Ok stress memang betul sebab kita asik dok fikir jer. Mata pejam tapi kepala asik dok fikirkan je halnya. Last-last sekali dapatla migrain. 

2. Perut masuk angin - gastrik la senang cakap. Bila lambat makan memang perut mudah masuk angin sebabnya kita dah biasa makan pkul 1pm tetiba hari tu lewat dan makan dalam pkul 3pm. 

3. Terlebih ataupun terkurang tidur - Selalunya aku kurang tidur dan kadang-kadang pagi tu rasa berdengung aje telinga. Lepas tu aku selalunya menguap-nguap dan kemudian dalam 3,4 jam lepas akan sakit kepala. 

4. Cuaca - Bagi aku tak kira cuaca panas atau hujan mesti ada hari yang aku sakit kepala. Ingatkan dulu ala-ala puteri lilin gitu...tak boleh kena panas. Tapi sebenarnya disebabkan peralihan cuaca. Terlebih panas pun sakit kepala. Terlebih sejuk pun sakit kepala juga.

Cara mengubati Sakit Kepala (Rawat diri sendiri)

:: Maksudnya cuba mengawal sakit kepala dari sakit yang berlanjutan. ::

:: Bergantung kepada cara-cara mengawal sakit kepala kadang-kadang tu hanya Ubat sahaja yang mampu dapat hilangkan sakit kepala. ::

1. Pertama sekali kalau akibat dari stress aku akan terus makan ubat. Memang tak de cara lain dah nak kawal. Cuma lepas makan ubat basuh rambut. Baring, pejam mata dan rileks. Kalau tidur lagi baik.

2. Kalau disebabkan oleh gastrik, *sigh* macam-macam la ragamnya. Kadang-kadang rasa macam nak muntah, sakit perut, dan pening-pening. Selalunya ubat paling mujarab bagi aku minum susu panas. InsyaAllah perut tak meragam. 

3. Yang disebabkan oleh tak cukup tidur selalunya makan panadol je. Tak makan ubat tahan sakit yang kuat. Tak pun makan panadol dan sambung tidur. 

4. Kalau disebabkan cuaca panas. Aku makan ubat, basuh rambut, tidur dan mandi. Kalau tak jalan jugak, potong timun,cincang dan letak ais. Ahh sedapnya terasa sejuk di kepala. Sebaliknya kalau hujan pulak,hmm pegi klinik je la..doc saya sakit kepala!!

-Sekian-

~Terima Kasih sudi baca entri saya~