4 Sebab kenapa sakit Kepala

Salam....

Sejak dua menjak nie, rajin sangat aku sakit kepala. Tengok orang lain happy je..tapi aku? 

ada bad headaches..T_T

Sakit la kalau headaches. Ada tak orang yang tak pernah mengalami sakit kepala?

hmm...mcm aku ubat aje jadi peneman sakit kepala....
Macam entri aku yang lepas..jenis ubat yang biasa aku makan.

Kenapa terjadinya sakit kepala?

:: Bagi aku ada macam-macam sebab. Kadang-kadang tu rasa tak relevan pon::

:: Benda kecik je tapi boleh membuatkan sakit kepala::

1. Stress - Ok stress memang betul sebab kita asik dok fikir jer. Mata pejam tapi kepala asik dok fikirkan je halnya. Last-last sekali dapatla migrain. 

2. Perut masuk angin - gastrik la senang cakap. Bila lambat makan memang perut mudah masuk angin sebabnya kita dah biasa makan pkul 1pm tetiba hari tu lewat dan makan dalam pkul 3pm. 

3. Terlebih ataupun terkurang tidur - Selalunya aku kurang tidur dan kadang-kadang pagi tu rasa berdengung aje telinga. Lepas tu aku selalunya menguap-nguap dan kemudian dalam 3,4 jam lepas akan sakit kepala. 

4. Cuaca - Bagi aku tak kira cuaca panas atau hujan mesti ada hari yang aku sakit kepala. Ingatkan dulu ala-ala puteri lilin gitu...tak boleh kena panas. Tapi sebenarnya disebabkan peralihan cuaca. Terlebih panas pun sakit kepala. Terlebih sejuk pun sakit kepala juga.

Cara mengubati Sakit Kepala (Rawat diri sendiri)

:: Maksudnya cuba mengawal sakit kepala dari sakit yang berlanjutan. ::

:: Bergantung kepada cara-cara mengawal sakit kepala kadang-kadang tu hanya Ubat sahaja yang mampu dapat hilangkan sakit kepala. ::

1. Pertama sekali kalau akibat dari stress aku akan terus makan ubat. Memang tak de cara lain dah nak kawal. Cuma lepas makan ubat basuh rambut. Baring, pejam mata dan rileks. Kalau tidur lagi baik.

2. Kalau disebabkan oleh gastrik, *sigh* macam-macam la ragamnya. Kadang-kadang rasa macam nak muntah, sakit perut, dan pening-pening. Selalunya ubat paling mujarab bagi aku minum susu panas. InsyaAllah perut tak meragam. 

3. Yang disebabkan oleh tak cukup tidur selalunya makan panadol je. Tak makan ubat tahan sakit yang kuat. Tak pun makan panadol dan sambung tidur. 

4. Kalau disebabkan cuaca panas. Aku makan ubat, basuh rambut, tidur dan mandi. Kalau tak jalan jugak, potong timun,cincang dan letak ais. Ahh sedapnya terasa sejuk di kepala. Sebaliknya kalau hujan pulak,hmm pegi klinik je la..doc saya sakit kepala!!

-Sekian-

~Terima Kasih sudi baca entri saya~

cara atasi Sakit kepala

Sejak beberapa hari ni asik sakit kepala je. Makan ubat dah makan. Tapi sakit jugak! Boleh dikatakan tiap-tiap hari sakit. Aii mengadu kat sini jugak la kalau sakit kepala. Ye la siapa nak dengar kalau dah setiap hari asik cakap sakit kepala. Ada orang percaya? Ada orang nak kesian? Orang cakap kita mengada-ngada ada lar.

Kenapa sakit kepala?

• Problem
• Sinus
• Tension

Jenis-jenis ubat yang biasa aku makan untuk hilangkan sakit kepala:-

(cafergot)

Hampir lupa nak beritahu yang dulu-dulu kalau aku sakit sangat kepala(migrain) aku makan pil cafergot. Ambik sebiji dah cukup. Cuma kesan cafergot agak lambat dan memang cara yang paling adalah untuk tidur lepas makan cafergot.

(synflex)

Selain dari itu,ubat yang memang aku selalu makan untuk sakit kepala ubat nama synflex. Jenis ubat ni ada dua. Selalu kat farmasi tanya nak yang mana satu warna biru tua atau muda? Bezanya hanya pada (mg) ubat itu. Kalau sakit kepala yang berpanjangan selalunya makan yang warna biru tua. Kalau makan kita terus akan dapat rasa dah kurang rasa sakit.

Selain dari itu makan ubat macam ponstan,actifast,panadol dll. Selalunya bila dah betul2 sakit kepala memang tak berkesan langsung kalau makan panadol je. Memang teruk bila dah migrain.

Petua apa eh yang boleh hilangkan sakit kepala?

Contoh yang selalu mak aku suruh buat macam:

Ambik timun dan cincangkan timun tu. Lepas itu masukkan air sedikit. Kemudian tambah ais. Dan lumur kan atas kepala.

Ada jugak selain dari itu masa aku pergi hospital doktor ambil ais pack dan letak kat leher. Tak silap rasanya dalam 2 pack kecil. Tangan pula letak kat atas bantal. Agak-agak dalam setengah jam dah okey rasa sakit kepala tu dah boleh simpan balik ais.

Selain dari itu ada jugak yang cadangkan untuk gunakan asam macam limau kasturi dan asam jawa.